Hipnosis merupakan suatu teknik yang dapat membantu dalam mengalami kualitas hidup. Melalui hipnosis, kita dapat mendapatkan kondisi kesadaran yang lebih fokus. Pada tahap ini, pikiran bawah sadar dapat untuk sugesti dan perubahan positif. Dengan latihann/pelatihan/praktik, hipnosis dapat membantu dalam mengatasi berbagai masalah seperti rasa taku